心理测试

发布时间：2008年04月29日  点击数：

一、下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为：

A， 很符合自己的情况，记+2分；B，比较符合自己的情况，记+1分；

B， 介于符合与不符合之间，记0分； D，比较不符合自己的情况，记-1分；

E，  完全不符合自己的情况，记-2分。

1， 做事情力求稳妥，一般不做无把握的事。

2， 遇到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快。

3， 宁可一个人干事，也不愿意很多人在一起。

4， 到一个新的环境可以很快的适应。

5， 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6， 与人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7， 喜欢安静的环境。

8， 善于和人交往。

9， 羡慕那种善于克制自己感情的人。

10，              生活有规律，很少违反作息制度。

11，              在多数情况下情绪是乐观的。

12，              碰到陌生人感到拘束。

13，              遇到令人气愤的事情，能很好的自我克制。

14，              做事总是有很旺盛的精力。

15，              遇到事情总是举棋不定、优柔寡断。

16，              在人群中从不觉得过分拘束。

17，              情绪高昂时，觉得什么事情都有趣。

18，              当注意力集中于某一事物时，别的事情很难使自己分心。

19，              理解问题总是比别人快。

20，              碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21，              对学习、工作和事业怀有很高的热情。

22，              能够长期做枯燥、单调的工作。

23，              符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想做。

24，              一点小事就能引起情绪波动。

25，              讨厌那种需要耐心细致的工作。

26，              与人交往不卑不亢。

27，              喜欢参加热烈的活动。

28，              喜欢感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29，              工作学习的时间长了，常感到厌倦。

30，              不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。

31，              宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32，              别人总说你闷闷不乐。

33，              理解问题常比别人慢些。

34，              疲倦时，只要短暂的休息就能精神抖擞的重新投入工作。

35，              心里话宁愿自己想，不愿说出来。

36，              认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。

37，              学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38，              做事情有些莽撞，常常不考虑后果。

39，              老师讲授新知识时，总希望他讲的慢些，多重复几遍。

40，              能够很快忘记那些不愉快的事情。

41，              做作业或者完成一件工作总比其他人花的时间多。

42，              喜欢运动量大的剧烈体育运动或者参加各种文艺活动。

43，              不能很快就把注意力从一件事情转移到另外一件事情上。

44，              接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45，              认为墨守成规比冒风险强多了。

46，              能够同时注意几件事情。

47，              当自己烦闷时，别人很难使自己高兴起来。

48，              爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49，              对工作报认真严谨、始终如一的态度。

50，              和周围人的关系总是处理不好。

51，              喜欢复习学过的知识，重复做熟练做的工作。

52，              喜欢做变化大，花样多的事。

53，              小时候会背的诗歌，自己似乎比别人记得更清楚。

54，              别人说我“出口伤人”，可是我不觉得这样。

55，              在体育活动中，常因反应慢而落后。

56，              反应敏捷，头脑机智。

57，              喜欢有条理而不甚麻烦的事情。

58，              兴奋的事情常使自己失眠。

59，              老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂后很难忘记。

60，             假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

Ⅰ，定气质类型的方法：

1，  将每题得分填入下表相应得分栏中。

2，  计算每种气质类型的总分。

Ⅱ，确定气质类型：

1，  如果某类气质类型得分明显高于其他三种且均高于4分以上，可定为该类型气质。（超20分，则为典型型，得分在10到20分，则为一般型。）

2，  两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且明显高于其他两种4分以上，则可定为这两种气质的混合型。

3，  三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。

备注：关于四种气质类型的详细解释，请参阅相关书籍。

 

二、对下列个体做出“是”或“否”的回答，由回答结果可大致看出你的心理健康状况。

1，  每当面对考试或者提问时，会紧张或者出汗。

2，  看见不熟悉的人会手足无措。

3，  心里紧张时，头脑会不清醒。

4，  常因处境艰难而沮丧气馁。

5，  身体经常发抖。

6，  会因突然的声响而跳起来，全身发抖。

7，  别人做错了事情，自己也会感到不安。

8，  经常做恶梦。

9，  经常有恐怖的景象浮现在眼前。

10，              经常会感到胆怯和害怕。

11，              常常稍不如意就怒气冲冲。

12，              当被别人批评的时候就会暴跳如雷。

13，              在别人请求帮助时，会感到不耐烦。

14，              做任何事情都松松垮垮，没有条理。

15，              脾气暴躁、焦虑。

16，              一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。

17，              被别人认为是一个爱挑剔的人。

18，              总是会被别人误解。

19，              常常犹豫不决，下不了决心。

20，              经常把别人交办的事搞错。

21，              会因不愉快的事情缠身，一直忧郁，解脱不开。

22，              有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。

23，              有时候尽管四周的人在快乐的取闹，但自己却觉得孤单。

24，              常常自言自语或者独自发笑。

25，              总觉得父母或朋友对自己缺少关爱。

26，              情绪极其不稳定，很善变。

27，              常有生不如死的想法或感觉。

28，              半夜里经常一听到声响就难以入睡。

29，              是一个感情很容易冲动的人。

 

评分规则：每题回答“是”得一分，回答“否”记零分，各题得分相加，统计总分。

回答的总分：

   1——5：可算一般正常的人。

   6——15：说明你的心里有些疲倦了，最好能合理安排学习，劳逸结合，让神经得到松弛。

   16——29：说明你的心理不健康，有必要求助于心理咨询，相信你就可以很快的从烦恼和不安中走出来。

 

 

三、你感到自卑吗？对下列问题做出“是”和“否”的回答。

1，  你觉得像自己这样的年龄，个子应该更高一些吗？

2，  你对自己的容貌满意吗？

3，  你是否不太喜欢在镜子里面看到自己？

4，  你觉得自己的身体不够强壮吗？

5，  别人给你拍照时，你对拍出使你满意得照片有信心吗？

6，  你觉得自己比其他人过得好吗？

7，  你相信自己在十年之后会比其他人过得好吗？

8，  你是否经常被人挖苦？

9，  是否看上去很多同学不太喜欢你？

10，              你常常有“又失败了”的感觉吗？

11，              你的老师对你的学习成绩感到失望吗？

12，              做错一些事情后，你常常会很快忘记？

13，              与同学们在一起的时候，你是否经常扮演听众的角色？

14，              你常常在心里默默祈祷吗？

15，              你认为自己使父母感到失望吗？

16，              你是否常常回想并检讨自己过去的不良行为？

17，              与别人闹矛盾的时候，你总是责怪自己吗?

18，              你喜不喜欢自己的性格？

19，              别人讲话的时候，你经常打断他们吗？

20，              你是都从不主动向别人挑战？

21，              做某件事情的时候，你常常缺乏成功的信心吗？

22，              即使你不同意对方的观点，你也不习惯当面提出反对意见，对吗？

23，              你是都自甘落后？

24，              你对未来充满信心吗？

25，              在班级里，你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？

26，              参加体育运动时，你总是感觉自己不行吗？

27，              遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？

28，              当你提出的观点被人反对时，你是否会马上怀疑自己的正确性？

29，              如果别人没有征求你的意见，你会主动发表自己的意见吗？

30，              对自己所作的事情各种事情，你总是充满信心吗？

评分规则：第2、6、7、12、16、24、29和30题答“是”记0分，答“否”记1分，其余各题答“是”记1分，答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。

评价：你的总分在0—5分：你充满了自信，只要注意别自满或者自负。

 你的总分在6—10分：总的来说你并不自卑，但当环境出现变化时，也会感到一些难以适应，对自己的能力有所怀疑。在一般情况下，你最终能够恢复自信。

  你的总分在11—20分：只要一遇到挫折，你就会感觉到自己不行。你最好降低一下自己的期望值，调整自己追求的目标，以便于从每次小的进步中享受成功的快乐，逐步建立自信。