1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质。这几方面是相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。

一般而言，心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。过去人们比较注意身体健康，现在，随着物质生活水平的提高，社会竞争的加剧，越来越多的人开始关注心理健康。

大学生心理健康的标准是能够进行有效地学习和生活，可概括为以下七点：

（1） 保持对学习有能后的选取和求知欲望；

（2） 保持正确的自我意识，接纳自我；

（3） 协调和控制自己的情绪，保持良好心境；

（4） 保持和谐的人际关系，乐于交往；

（5） 保持完整的人格品质；

（6） 保持良好的环境适应能力；

（7） 心理与行为符合年龄特征。

掌握了心理健康的标准，就可以此为依据，进行自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就要考虑自己的心理是不是有问题了。需要说明一点：心理健康的标准是一种理想的尺度，它不仅为我们提供了心理是否健康的标准，更为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。