心灵协会活动系列丨光影寄情，字句疗心——摄影书写活动圆满落幕
发布时间：2026年09月03日 点击数：
教育学院“一院一品”项目——心理健康宣传教育，是以心理健康相关内容为理论根据， 通过心理健康科普、心理健康自助读物引读、心理专业电影解读、心理游戏互动等形式，传播心理健康知识和理念，引发学生关注自身心理健康的意识，让心理健康的阳光普照学生心理的每一个角落。
暑假，同学们告别热闹的校园生活，回归各自的日常。脱离集体环境之后，孤独、空虚、迷茫等情绪常常悄悄浮现，很多人习惯把内心感受藏在心里，缺少抒发情绪的出口。为此，心灵协会开展“光影寄情，字句疗心”线上摄影书写活动，以随手拍摄照片搭配短句文字的形式，搭建起温和安全的情绪表达平台，引导大家看见自我情绪，用记录完成自我疗愈。
本次活动全程为线上开展，同学们利用手机捕捉生活里触动内心的细碎瞬间。可以是傍晚温柔的落日、路边盛放的花草，也可以是家里平凡的烟火场景。大家拍下画面，再配上简短朴实的文字，把藏在心底的思绪、感悟、小情绪寄托于光影与字句之间。参与者在打卡分享的过程中输出内心感受，同时浏览其他人的投稿，看见同龄人相似的心境，记录者和浏览者在同一张照片获得了情感共鸣。
活动期间，我们收到了许许多多真诚的投稿。有人拍下夏日的晚霞与晴空，字里行间是对生活的热爱；有人写下安静的内心感悟，借文字把一团乱麻的情绪慢慢理顺；也有人记录最普通的烟火日常，从一碗饭、一盏灯里，读出平凡日子的温暖力量。每一张照片背后，都是一次认真的自我袒露；每一段文字里面，都住着一个愿意好好照顾自己的人。
这场活动让我们慢慢明白：情绪从来不是敌人，不必躲，也不必压。苏轼说"此心安处是吾乡"，心安不一定在远方，也许就藏在你认真记录的那一帧光影、那一行字句里。不需要专业的相机，不需要华丽的辞藻，一张朴素的照片、一段平实的话，就足以把内心妥帖安放。原来，记录本身就是疗愈。
虽然活动已经结束，但生活仍在继续，希望大家依旧保持记录的习惯，留意身边的美好，愿意倾听自己内心的声音，学会与情绪好好相处，在生活中收获属于自己的松弛与治愈。生活本身就是一本相册，每一张照片都是回忆的云。
初审|王彤
二审|蔡雨杉
审核|张博
