心灵协会科普系列｜马太效应：为什么强者更容易越来越好
发布时间：2026年08月27日 点击数：
教育学院“一院一品”项目——心理健康宣传教育，是以心理健康相关内容为理论根据， 通过心理健康科普、心理健康自助读物引读、心理专业电影解读、心理游戏互动等形式，传播心理健康知识和理念，引发学生关注自身心理健康的意识，让心理健康的阳光普照学生心理的每一个角落。
不知道你有没有发现生活里很有意思的现象：学习成绩好的同学，越学越轻松，收获更多表扬；基础薄弱的同学，越努力越容易受挫。同样是起步，人与人之间的差距，常常在不知不觉之间越拉越大，这背后就是马太效应在发挥作用。
马太效应，简单来说就是：凡是已经拥有的，会被不断给予，变得更加富足；越是缺少的，连原本拥有的，也会慢慢失去。并不是命运偏心，而是积累带来的正向或者负向循环。
放在校园生活里，这样的例子随处可见。一位同学本来只是稍微擅长表达，课堂上敢于发言，经常得到老师的肯定。这份认可会带给自己信心，愿意主动参加演讲、社团活动。一次次锻炼之后，口才变得更加出色，拥有更多展示自我的机会，这就是正向的马太效应。
反过来也同样成立。刚开始只是一次考试失利，内心变得自卑，害怕出错，于是课堂上不敢主动思考，回避练习。缺少锻炼之后，做题越来越吃力，挫败感不断加重，慢慢陷入越怕越做不好的循环。
在日常社交当中也会遇见马太效应。性格开朗的同学更容易交到朋友，圈子越来越广；不善交际的人，很少主动交流，社交机会随之变少，越发觉得孤独。
马太效应并不是告诉我们，起点就决定了全部人生。它的意义，是提醒我们看见循环的力量。如果处在劣势，不必因为暂时落后就否定全部的自己。巨大的差距，往往是无数微小差距日积月累的结果。
我们可以试着给自己制造小小的正向循环。不必一开始就追求巨大突破，从一件很小的事做起，完成微小目标，收获一点成就感。一点点正向反馈不断叠加，慢慢就可以打破消极的闭环。
人生不是一场定好结局的比赛，马太效应只是客观存在的规律。认清它，我们就可以跳出消极循环，把每一次微小进步，变成自己向上的力量。
