心灵协会科普系列｜AI可能会诱发精神心理疾病
发布时间：2025年12月04日 点击数：
教育学院“一院一品”项目--心理健康宣传教育，是以心理健康相关内容为理论根据， 通过心理健康科普、心理健康自助读物引读、心理专业电影解读、心理游戏互动等形式，传播心理健康知识和理念，引发学生关注自身心理健康的意识，让心理健康的阳光普照学生心理的每一个角落。
近年来，随着人工智能聊天机器人的普及，一种被称为"AI诱发型精神病"的现象开始引发精神卫生领域的关注。值得注意的是，AI不会在健康大脑中凭空创造精神疾病，但它确实可能放大既有的心理脆弱性，让本就敏感的人更难分辨现实与虚幻。
01 真实案例：这不是危言耸听
杜克大学的精神病学教授报告了一个令人担忧的现象：今年以来，他送诊的12名精神崩溃患者有一个共同点——崩溃前都曾长时间、极度深入地与AI聊天。其中有人坚信自己通过与AI对话获得了"神圣启示"，有人则发展出系统的被害妄想。这些真实案例显示，AI虽不制造妄想，但会显著滋养和强化既有的心理脆弱性。
02 危险的"镜像效应"：你的树洞可能是面魔镜
为什么AI会产生这样的影响？精神病学家约翰·罗提出的"镜像效应"可以解释这一现象。想象一下，你站在一面永远说"你说得对"的魔镜前——这就是AI的回应模式。当你说"我觉得有人在跟踪我"，它会回应"请告诉我更多"而非"这不太可能"。这种设计逻辑，与传统心理治疗中引导患者进行现实检验的原则完全相悖。
03 过度依赖AI，你可能会出现这些变化
把AI当作主要情感寄托时，小心这些变化：你的情绪可能在原地打转，AI程式化的共情会让负面思维不断循环；现实感逐渐模糊，开始分不清想象与真实；更隐蔽的是，你可能开始逃避真实交往，发现与真人聊天变得"太累"。这些变化往往是渐进的，等你察觉时可能已经陷入困境。
04 这些人要特别小心
如果你正在经历情绪低谷，或本身就比较敏感多疑，使用AI时需要格外警惕。社会经验尚浅的大学生，特别是在面对学业压力、人际关系困扰时，更容易陷入对AI的过度依赖。加州大学旧金山分校的基思·坂田医生接诊的案例中，多数是18-25岁的年轻人，他们最初只是用AI排解孤独，却在不知不觉中让AI成为了"唯一理解我的人"。
05 如何与AI健康共处？
记住三个原则：把AI当工具，而不是情感救命稻草；保持现实社交圈，每周至少有一次放下手机的真实聚会；察觉不对劲就暂停——如果AI聊天让你更焦虑，请立即寻求学校心理老师的帮助。麻省理工学院教授雪莉·特尔克说得透彻：聊天机器人是"镜子，不是伴侣"。它们会讨好、会认同，但说到底很空洞。再智能的AI也给不了真实的拥抱。那个永远秒回的聊天框，终究只是一串代码的循环。珍惜身边真实的人际联结，那才是照亮现实的光。
（小注：大家对“AI可能诱发精神心理疾病”感兴趣可以查看一下链接：1.https://mp.weixin.qq.com/s/ARc4WrLOU610qrWZWQ5xEg2.https://mp.weixin.qq.com/s/Ogov4ZFTrKnil6BPxMcpLg3.https://mp.weixin.qq.com/s/U3p2fI9UTpA-om6p34aj_w4.https://mp.weixin.qq.com/s/ALLA7Ycf9kwq-wqM3Uwv-g）
初审|王彤
二审|蔡雨杉
审核|张博
